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健康信息
高温天气 谨防中署
来源:区卫生局      2013-7-12 14:39:13

  中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。气温过高、湿度大、风速小、体弱、对热不适应、劳动强度过大和时间过长、过度疲劳等都易诱发中暑。

  中暑分为轻度中暑和重症中暑。

  轻度中暑时表现为头昏、头痛、面色潮红、口渴、大量出汗、全身疲乏、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调、体温升至38.5℃以上等症状。有这些症状的人,如及时离开高温环境,一般休息3~4小时后可以恢复。

  重症中暑主要包括热射病、热痉挛、热衰竭及混合型四种。热射病(包括日射病)亦称中暑性高热,表现为高热(41℃以上),早期大量出汗,继之“无汗”,可伴有皮肤干热及不同程度的意识障碍。热痉挛主要表现为明显的肌痉挛,伴有收缩痛,好发于四肢肌肉及腹肌等,尤以腓肠肌为著,常呈对称性,时而发作,时而缓解。意识清,体温一般正常,多见于青壮年。热衰竭在重症中暑中最为常见,由于大汗及周围血管扩张致血容量不足而引起。主要症状为头昏、头痛、多汗、口渴、恶心、呕吐,继而皮肤湿冷、血压下降、心律紊乱、轻度脱水,体温稍高或正常。起病较急,常在站立或劳动时突然昏倒,多见于老年人和未能及时适应高温者。

  高温天气,市民应谨防中暑。出行应尽量避开正午前后时段,减少上午10点至下午3点间外出活动;外出活动应尽量选择在阴凉处进行;穿透气、散热的棉质衣服;降低劳动强度;备好防暑降温饮料,大汗淋漓者可少量多次补充淡盐水;加强通风,有条件的利用空调等措施降低室温;保证充足睡眠,多吃些营养丰富的水果和蔬菜。一旦有中暑状况发生,应迅速将中暑者转移至阴凉通风处休息,使其平卧,头部抬高。如果中暑者神志清醒,并无恶心、呕吐,可饮用淡盐水、茶水、绿豆汤等,以起到既降温、又补充血容量的作用;可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精,或服用人丹、藿香正气水等中药。对于重症中暑病人抢救的关键是降温,可采用冰水、井水、酒精擦洗全身或在头部、腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋等措施,努力使体温回降(若病人出现寒战,应减缓冷却过程,不允许将体温降至38.3℃以下),并及时就近就医。

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